Är du en kropp i rörelse? Då kan dessa kosttillskott hjälpa dig

För att upprätthålla en aktiv livsstil behöver du energi, ett sunt hjärta, stark benstomme, och stöd från stark muskulatur, och inte minst en god natts sömn. För att uppnå detta är också en varierad kost full av näringsrik mat avgörande. Olika vitaminer hjälper till att fylla på bristerna. Sedan finns kosttillskott som bidrar till att känna bättre dagligt välbefinnande. 

Energi för vitalitet

Aarja betyder energi på samiska. Energi har stor betydelse. Utan energi saknar dagarna vitalitet! Familjen av B-vitaminer bidrar till att stödja kroppens energireserv. Vitamin B6 och B12 minskar trötthet och hjälper till att stödja ett normalt fungerande immunsystem. C-vitamin har också liknande upplyftande egenskaper.

Aarja Healths Premium Vitamin B12 + Blåbär är en perfekt upplyftning på morgonen. Låt den smälta under tungan för bästa möjliga upptag. Tänk på B12 som grönt te eller kaffe för att starta dagen. Eller ett annat dryckesalternativ när du vaknar, blanda OptiMSM®+C med blåbär i ett glas vatten. En snabb och enkel start på en dag full av energi!

Träning för en sund kropp

Träning är bra för både kropp och sinne. Genom att utöka energin genom träning skapar kroppen ännu mer energi. Ändå är ofta trötta muskler och stelhet resultatet, för att inte tala om inflammation. Dessa symptom hindrar dig från att känna dig optimal, vilket resulterar i dåliga sportprestationer och till och med skador. Och om du är skadad är din rörlighet begränsad, liksom nöjet!

Ett varmt bad med Epsomsalt lindrar trötta muskler, på grund av magnesiuminnehållet. Magnesiumtillskott tagna oralt dämpar också smärta. Aarja Healths Premium Magnesium3 innehåller tre toppkvalitativa, högupptagliga magnesiumformer: citrat, bisglycinat och taurinat. Vi har också tillsatt vitamin B6 för en energigivande boost.

Vikten av kalcium

90 % av kroppens kalcium är lagrat i vår benstomme och håller den stark. D-vitamin gör att benen kan använda kalcium. Även om D-vitamin tas upp genom solljus, är många människor inte ute i solen tillräckligt. Att komplettera med D-vitamintillskott är ofta nödvändigt. Vår Kalcium D3 + K2 med blåbär är precis vad din benstomme behöver.

Omega 3 är särskilt bra för hjärtat för att hålla blodflödet igång. Vår Omega 3 Boost Krillolja innehåller hälsosamma EPA och DHA fettsyror som finns i fisk och skaldjur. Eller så kan du prova Vegan Omega 3 med en växtbaserad källa till Omega-3 essentiella oljor.

De bästa kosttillskotten för en aktiv livsstil stödjer din kropp och ditt allmänna välbefinnande, och ger den extra gnistan kroppen behöver dagligen.